Преподавательский курс
Курс "Тренер по йоге в гамаках"
Даты проведения: 8 - 9 февраля 2025
Специализированная студия йоги «Процветание» ведет набор на обучение «Тренер по аэройоге» с выдачей сертификата.
Тайминг занятия: 2 дня (8 и 9 февраля) с 10:00 до 16:00 с перерывом на обед.
Программа обучения
8.02.2025
- Практическое занятие
- Знакомство с аэройогой (теория)
- Основы разминки
- Вис под лопатки
- Асаны стоя рядом с гамаком
- Асаны стоя в гамаке
- Вис под складку бедра
9.02.2025
- Практическое занятие
- Вис под крестец (30 минут)
- Упражнения на мышцы кора (планки, пресс, стойки на руках)
- Последовательность составления занятия, вариации перехода между позами, кувырки
- Зачет
За время обучения вы:
- Получите базовые навыки владения гамаком
- Изучите основные варианты упражнений и поз в гамаке
- Изучите основы травмобезопасности
- Проведете свое первое мини-занятие
Стоимость курса
15000 рублей (выдаётся сертификат при успешной сдаче зачета)
*бронь места по предоплате - 3000 рублей
Ведущая курса: Оксана Брагина
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге и йоге в гамаках
Ведущая обучающих курсов и мастер-классов по гамакам
Опыт личной практики более 7 лет
Опыт тренерской деятельности более 5 лет
Опыт обучения тренеров более 3 лет Женский и перинатальный йогатерапевт
Фото с предыдущих обучений
