Райхианский клуб — работа с телесными зажимами

В. Райх выделил 7 телесных зажимов и разработал метод по их снятию:

1. Глаза. Защитный панцирь в области глаз выражается в том, что возникает ощущение, будто глаза смотрят из-под неподвижной маски. Этот защитный панцирь удерживает страх и слезы.

2. Рот. Оральный сегмент включает в себя мышцы подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть слишком сжатой или неестественно расслабленной. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничанья.

3. Шея. Этот сегмент включает в себя глубокие мышцы шеи и язык. Защитный панцирь удерживает, в основном, гнев, крик и плач.

4. Грудь. Грудной сегмент включает в себя широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, всю грудную клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, гнев, печаль, страстность. Сдерживание дыхания является важным средством подавления любой эмоции и осуществляется в значительной степени в груди, за счет этого и происходит образование панциря.

5. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Защитный панцирь выражается в выгнутости позвоночника вперед, поэтому, когда человек лежит, между нижней частью спины и кушеткой или полом остается значительный промежуток. Выдох оказывается труднее вдоха. Панцирь здесь удерживает, в основном, сильный гнев.

6. Живот. Сегмент живота включает в себя широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитный панцирь на боках создает боязнь щекотки и служит для подавления злости, неприязни.

7. Таз. Последний сегмент включает в себя все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит сзади. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Таз ригиден – он «мертвый» и бессексуальный. Тазовый панцирь служит для подавления возбуждения, гнева и удовольствия. Возбужденность (тревожность) возникает из-за подавления ощущений сексуального удовольствия и невозможности полноценно испытывать приятные ощущения в этом районе, пока не разрядится гнев в тазовых мышцах.