Преподавательский курс
Мастер-класс "МФР (Миофасциальный релиз)"
Дата и время проведения: 14 декабря 2025 в 10:00
Тренировка посвящена самомассажу тела при помощи специального оборудования. Миофасциальный релиз)/МФР – это комплекс упражнений со специальным оборудованием, направленный на снятие напряжения с мышц и улучшения эластичности тканей. МФР можно использовать, как в качестве отдельного занятия, так и добавлять к ежедневным тренировкам по фитнесу, растяжке, йоге.
Программа обучения
1. Практика по МФР на все тело
Блок для сертификации:
2. Теория: суть метода, показания и противопоказания
3. Виды оборудования
4. Разбор упражнений на различные части тела
5. Алгоритм построения занятия
Данный МК подойдет для:
- инструкторов фитнеса и йоги
- активных и начинающих практиков
Продолжительность
2 часа — практика
+1,5 часа — теория для сертификации
Стоимость
Стоимость без сертификации:
- до 1 сентября — 2000 рублей
- после 1 сентября — 3000 рублей
Стоимость с сертификацией:
- до 1 сентября — 3500 рублей
- после 1 сентября — 4500 рублей
Ведущая мастер-класса: Брагина Оксана
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге и йоге в гамаках
Сертифицированный женский йогатерапевт
Опыт личной практики более 9 лет
Опыт обучения тренеров более 3 лет Опыт тренерской деятельности более 6 лет
Фото с предыдущих мастер-классов
