Преподавательский курс
Мастер-класс "Йога в гамаках: функционал. Интенсив"
Дата и время проведения: 5 октября, 30 ноября 2025 в 18:00
Это будет тренировка с использованием гамака с ручками, направленная на всестороннее развитие всех физических качеств, таких как сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость и двигательных способностей для улучшения здоровья и качества жизни, для улучшения состояния тела и самочувствия.
Программа обучения
1. Интенсивная практика. Работа с гамаком разного уровня
Блок для сертификации:
2. Разбор упражнений по группам, «низ», «центр».
3. Основные принципы построения последовательностей
4. Разбор основных упражнений и техника их выполнений
Данный МК подойдет для:
- инструкторов фитнеса и йоги
- активных практиков
Продолжительность
2 часа — практика
+1,5 часа — теория для сертификации
Стоимость
Стоимость без сертификации:
- до 1 сентября — 2000 рублей
- после 1 сентября — 3000 рублей
Стоимость с сертификацией:
- до 1 сентября — 3500 рублей
- после 1 сентября — 4500 рублей
Ведущая мастер-класса: Светлана Макарычева
Руководитель студии
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге и йоге в гамаках
Сертифицированный йогатерапевт
Опыт личной практики более 10 лет
Опыт обучения тренеров более 3 лет Опыт тренерской деятельности более 6 лет
Фото с предыдущих мастер-классов
