Преподавательский курс
Мастер-класс "Йога в гамаках: парная йога"
Дата и время проведения: 19 октября 2025 в 18:00
Ещё один эксклюзивный МК наряду с МК «Йога в гамаках: только ручки»
Парная йога в гамаках — это про партнёрство, это про доверие, вы почувствуете тело по-новому.
Асаны в паре отлично тренируют баланс и включают в работу мышцы-стабилизаторы. За счёт веса вашего партнёра вы ощутите глубокое вытяжение и расслабление мышц.
Работа в паре подарит новые эмоции, вы научитесь слушать и прислушиваться. Элементы парной йоги разнообразят ваши занятия, подарят бодрость и радость
Тренеры смогут наполнить зал большим количеством клиентов при меньшем количестве гамаков.
1. Разминка в паре
2. Комплексы в паре для развития силы и растяжки. Балансы и акробатика в паре
Блок для сертификации
3. Разбор упражнений
4. Техника безопасности
Данный МК подойдет для:
- инструкторов фитнеса и йоги
- активных практиков
- для пар, любящих активный досуг
Продолжительность
2 часа — практика
+1,5 часа — теория для сертификации
Стоимость
Стоимость без сертификации:
- до 1 сентября — 2000 рублей
- после 1 сентября — 3000 рублей
Стоимость с сертификацией:
- до 1 сентября — 3500 рублей
- после 1 сентября — 4500 рублей
Ведущая мастер-класса: Светлана Макарычева
Руководитель студии
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге и йоге в гамаках
Сертифицированный йогатерапевт
Опыт личной практики более 10 лет
Опыт обучения тренеров более 3 лет Опыт тренерской деятельности более 6 лет
Фото с предыдущих мастер-классов
