Преподавательский курс
Мастер-класс "Йога в гамаках: только ручки"
Дата и время проведения: 21 сентября 2025 в 18:00
Новое, свежее, оригинальное направление, в котором используются только ручки для гамака без самого полотна.
Это новые возможности, элементы и фишки для занимающиеся йогой в гамаках и тренеров.
Пройдя данный МК вы сможете разнообразить личную практику и в ведение тренировок с учениками.
МК на силу и гибкость всего тела.
Программа обучения
1.Функциональная тренировка, направленная на развитие силы, гибкости и баланса, с использованием только ручек без полотна гамака
Блок для сертификации:
2. Разбор основных упражнений с ручками на развитие силы и гибкости
3. Вариации исходного положения тела при использовании только ручек
4. Техника безопасности
Данный МК подойдет для:
- инструкторов фитнеса и йоги
- активных практиков
Продолжительность
2 часа — практика
+1,5 часа — теория для сертификации
Стоимость
Стоимость без сертификации:
- до 1 сентября — 2000 рублей
- после 1 сентября — 3000 рублей
Стоимость с сертификацией:
- до 1 сентября — 3500 рублей
- после 1 сентября — 4500 рублей
Ведущая мастер-класса: Светлана Макарычева
Руководитель студии
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге и йоге в гамаках
Сертифицированный йогатерапевт
Опыт личной практики более 10 лет
Опыт обучения тренеров более 3 лет Опыт тренерской деятельности более 6 лет
Фото с предыдущих мастер-классов
