Преподавательский курс
Семинар "Тазовое дно"
Дата и время проведения: 28 сентября 2025 в 9:00
Мастер класс посвящен работе с тазовым дном. На мастер-классе мы поговорим о роли мышц тазового дна в нашем организме и о том, как сохранить их здоровье. Сделаем практику, направленную на поддержание здоровья мышц тазового дна и работе с уже возникшими проблемами. Тренера получат навык работы с мышцами тазового дна в различных тренировках и составления программы тренировок для тазового дна, познакомятся с биомеханикой и анатомией мышц.
Программа обучения
Общий блок:
1. Мини-лекция о здоровье тазового дна
2. Общая практика для мышц тазового дна
Блок для сертификации:
3. Анатомия и биомеханика мышц тазового дна
4. Показания и противопоказания
5. Дисфункции (опущение органов, гипертонус, стрессовое недержание мочи)
6. Алгоритмы построения занятия, учитывая проблемы клиента
7. Коллоквиум по теме обучения для отработки навыка
Данный МК подойдет для:
- инструкторов фитнеса и йоги
- активных и начинающих практиков
- Женщин с проблемами тазового дна и восстанавливающихся после родов
Продолжительность
2 часа — практика
+3 часа — теория для сертификации
Стоимость
Стоимость без сертификации:
- до 1 сентября — 2000 рублей
- после 1 сентября — 3000 рублей
Стоимость с сертификацией:
- до 1 сентября — 5000 рублей
- после 1 сентября — 6000 рублей
Ведущая мастер-класса: Брагина Оксана
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге и йоге в гамаках
Сертифицированный перинатальный и женский йогатерапевт
Опыт личной практики более 9 лет
Опыт обучения тренеров более 3 лет Опыт тренерской деятельности более 6 лет
Фото с предыдущих мастер-классов
