Специализированная студия йоги «Процветание»
Направления
Специализированная студия йоги «Процветание» – настоящий рай как для продвинутых йогов, так и новичков, которые только хотят начать постигать азы этой древней индийской практики.
Хатха-йога
Хатха йога - это уникальный метод, который поможет вам достичь гармонии между телом и душой. Эта древняя практика включает в себя упражнения на растяжку, дыхательные практики и медитацию. Она позволит вам не только улучшить свою физическую форму, но и научиться контролировать свои эмоции и мысли.
Йога для начинающих
Хотите улучшить свое здоровье и научиться контролировать свои эмоции? Йога - это то, что вам нужно! Но что делать, если вы только начинаете заниматься йогой? Не переживайте, мы поможем вам!
Аэройога (йога в гамаках)
Аэройога (альтернативное название – антигравити-йога) на сегодняшний день является одним из популярнейших направлений фитнеса, в рамках которого все упражнения (асаны) выполняются в подвешенном состоянии в гамаке
Детская аэройога
Йога – древняя индийская техника и превосходный способ привести в порядок не только тело, но и дух. В зависимости от той или иной разновидности йоги регулярные тренировки способствуют укреплению мышц и суставов, улучшению осанки, нормализации симпатической и парасимпатической систем, гармонизации общего психического и психологического состояний.
Йогатерапия
Йогатерапия – комплексная система, направленная на восстановление организма путем индивидуального подбора определенных упражнений, дыхательных практик, постизометрических релаксаций.
Индивидуальные занятия
Подавляющее большинство из нас отдает предпочтение групповым, либо домашним йога-практикам, и на то есть свои причины. Коллективные сеансы мотивируют, заряжают энергией, домашние – позволяют приступать к практике в удобное для нас время и месте.
Женская йога
Женская йога (йога женской сексуальности) заключается в сочетании нескольких направлений, таких как даосские практики, энергопрактики, дыхательные техники с визуализациями, асаны, мантры с мудрами и медитации. Все упражнения не требуют специальной подготовки.
Йога 55+
Известны исследования, которые показывают, что люди старше 55 лет, которые занимались йогой несколько раз в неделю, имели значительное снижение уровня тревожности и депрессии. Занятия проводит Макарычева Светлана — руководитель студии и сертифицированный йогатерапевт.
Здоровая спина (подростки)
Тяжелые портфели, учеба за компьютером приводит к тому, что многие подростки имеют проблемы с осанкой и даже сколиоз. Занятия йогой помогают решить эту проблему.
Здоровая спина (взрослые)
Женская йога (йога женской сексуальности) заключается в сочетании нескольких направлений, таких как даосские практики, энергопрактики, дыхательные техники с визуализациями, асаны, мантры с мудрами и медитации. Все упражнения не требуют специальной подготовки.
Йога-нидра
Что такое Йога-Нидра? Это глубокая психо-физическая релаксация, или состояние «между сном и бодрствованием». При этом тело практикующего расслаблено, разум спокоен и свободен от посторонних мыслей.
Корпоративная йога
Корпоративная йога — это программа йоги, организованная для сотрудников компании в рабочей среде. Она может включать в себя занятия йогой в офисе, на открытом воздухе или в специальных зонах для релаксации.
Специальное предложение
Приводите друзей и занимайтесь БЕСПЛАТНО!
Узнайте подробнее, оставив заявку или позвонив нам!
What Are You Waiting For...
Запишитесь на занятия!
Часы работы
Понедельник-Воскресенье 06:00 - 22:00